door het dragen van de middensnorkel kan de gebruiker van, zijn door de ademhaling geproduceerde rotatie, afzien en kan zich zo op zijn of haar ligpositie, hoofdpositie en slagtechniek concentreren. Regelmatige snorkeltraining verhoogt bovendien de CO2-tolerantie en de maximale zuurstofopnamecapaciteit. De middensnorkel kan met elke standaard zwem-/duikbril gedragen worden.

• Junior (tot 12 jaar), kleur: geel
• Senior (v.a. 12 jaar), kleuren assorti: blauw, groen